Основы психологии
Материалов в рубрике: 43.
Основы психологииПринцип пирамиды Маслоу: суть, ступени и примеры
Разбираем принцип пирамиды Маслоу: от низшей ступени к высшей, с примерами из жизни и работы. Где модель работает, а где ломается — и как применять её без упрощений.8 мин чтения
Основы психологииПсиходиагностика личности: методы, этапы и границы применения
Как устроена психодиагностика личности: методы, этапы, конкретные методики и типичные ошибки. Разбор для взрослого, который входит в профессию психолога.8 мин чтения
Основы психологииЧто относится к техникам активного слушания: разбор приёмов
Какие действия относятся к техникам активного слушания: таблица различий, учебный диалог и задания. Как проверить понимание и не подменить его догадкой.10 мин чтения
Основы психологииПримеры механизмов психологической защиты: от отрицания до юмора
Механизмы психологической защиты на жизненных примерах: отрицание, проекция, вытеснение, сублимация. Уровни зрелости и почему классификации спорят.10 мин чтения
Основы психологииВиды психологических механизмов защиты: примеры из практики
Какие бывают психологические защиты, чем зрелые отличаются от примитивных и как их замечает консультант. Примеры из жизни и из кабинета.10 мин чтения
Основы психологииВиды когнитивных искажений: классификация, таблица и примеры
Какие бывают когнитивные искажения: группы по причине, таблица с примерами, отличие от ошибок в КПТ и от логических ошибок.10 мин чтения
Основы психологииВиды активного слушания: сравнение классификаций и приёмов
Классификации видов слушания в одной таблице: приёмы, примеры реплик, риски. Что из этого пригодится тому, кто входит в профессию психолога.11 мин чтения
Основы психологииТип темперамента меланхолик: характеристика и сильные стороны
Кто такой меланхолик, откуда его чувствительность и в чём сила: механизмы, сравнение четырёх темпераментов и граница между темпераментом и депрессией.9 мин чтения
Основы психологииТип темперамента холерик: черты и работа с ним психолога
Что такое холерик по Павлову и Айзенку, чем он отличается от СДВГ и как консультанту работать со вспыльчивым клиентом и с собственным темпераментом.10 мин чтения
Основы психологииТип темперамента флегматик: характеристика и особенности
Кто такой флегматик: откуда взялся тип, как проявляется в стрессе и общении, где сильные стороны и риски. Сравнительная таблица и упражнения.10 мин чтения
Основы психологииПравила активного слушания: цели, виды и ошибки новичка
Правила активного слушания в консультации: основная цель, три вида, таблица приёмов с формулировками и типичные ошибки начинающего психолога.9 мин чтения
Основы психологииОпределение типа темперамента: методики и как их применяет психолог
Как психолог определяет тип темперамента: выбор методики, условия тестирования, интерпретация и то, чего по результату делать нельзя.10 мин чтения
Основы психологииПринципы активного слушания: правила, виды и приёмы
Принципы и правила активного слушания, три вида и таблица приёмов с готовыми фразами. Разбор для тех, кто осваивает консультирование.10 мин чтения
Основы психологииПонятие социальной психологии: объект, направления, теории
Что такое социальная психология, чем объект отличается от предмета, какие есть направления и теории — с таблицами и примерами из жизни.10 мин чтения
Основы психологииПроблемы социальной психологии: от предмета науки до этики
Методологические, теоретические, прикладные и этические проблемы социальной психологии простым языком: откуда споры и что они значат для начинающего психолога.13 мин чтения
Основы психологииОсновные приёмы активного слушания: 8 шагов начинающему психологу
Восемь приёмов активного слушания по шагам: формулировки, типичные ошибки новичка, разбор диалога по репликам и план тренировки.11 мин чтения
Основы психологииПсихологические механизмы защиты личности: виды и примеры
Что такое психологические механизмы защиты личности, как делятся по зрелости и как выглядят в жизни. Примеры из работы и семьи, разбор для новичка.10 мин чтения
Основы психологииЧетыре типа темперамента: описание, таблица и отличия
Описание четырёх типов темперамента: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Сравнительная таблица, спокойный тип и как определить свой.10 мин чтения
Основы психологииПример активного слушания: диалог с разбором приёмов
Один диалог, два варианта: без слушания и с ним. Разбираем каждую реплику, называем приёмы, принципы и частые ошибки новичков.9 мин чтения
Основы психологииОсновы эмоционального интеллекта: модели, признаки, развитие
Из чего состоит эмоциональный интеллект, как выглядит человек с высоким ЭИ, что в теории спорно и как развивать навык по шагам.13 мин чтения
Основы психологииОсобенности эмоционального интеллекта: модели и развитие
Какие модели эмоционального интеллекта существуют, как он формируется с детства, что измеряют тесты и в чём критика концепции. Плюс связь с работой психолога.10 мин чтения
Основы психологииКогнитивное искажение это простыми словами: виды и примеры
Когнитивное искажение — привычная ошибка мышления, которую мозг делает ради экономии сил. Разбираем на примерах, какие бывают виды и чем отличаются от логических ошибок.10 мин чтения
Основы психологииМетоды активного слушания: виды, техники и примеры для психолога
Виды активного слушания, пять рабочих методов и разборы диалогов «до и после». Как новичку отработать навык и где техники не работают.9 мин чтения
Основы психологииВозрастные периоды в психологии: закономерности и разделы
Какие бывают возрастные периоды, по каким закономерностям идёт развитие и чем отличаются схемы Выготского, Эльконина и Эриксона. Со сравнительной таблицей.11 мин чтения
Основы психологииНавыки эмоционального интеллекта: суть и практика развития
Какие навыки входят в эмоциональный интеллект, чем они отличаются от эмпатии и как их тренировать: план практики и границы самопрактики.11 мин чтения
Основы психологииМетодика психологического исследования: виды и как выбрать
Чем метод отличается от методики, какие методики бывают, как проверить их качество и выбрать под задачу. Таблица и алгоритм для новичка.10 мин чтения
Основы психологииНавыки активного слушания: виды, методы и вопросы психолога
Какие бывают виды активного слушания, какие методы и вопросы работают, как отрабатывать навык в паре и где он перестаёт помогать.9 мин чтения
Основы психологииКомпоненты эмоционального интеллекта: модели, навыки, суть
Из каких компонентов состоит эмоциональный интеллект, чем модели расходятся и какие навыки за ними стоят. Таблицы и план развития.9 мин чтения
Основы психологииЧто означает когнитивное искажение: суть, виды, примеры
Объясняем суть когнитивного искажения, разводим два значения термина и даём таблицу частых искажений с названиями, примерами и приёмами проверки.10 мин чтения
Основы психологииВозрастная психология: задачи, методы, отрасли и практика
Что изучает возрастная психология, какие у неё задачи, методы и отрасли: сводные таблицы и примеры из работы психолога-консультанта.26 мин чтения
Основы психологииТипы темперамента: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик — таблица
Четыре типа темперамента в одной таблице: свойства нервной системы, поведение, сильные стороны, риски. Как определить свой тип и что говорит наука.11 мин чтения
Основы психологииТерапевтический альянс: как выстроить контакт с клиентом
Терапевтический альянс — рабочий контакт психолога и клиента. Разбираем, из чего он состоит, как его измеряют и что делать, если общий язык пока не найден.9 мин чтения
Основы психологииТеория привязанности: Боулби, Эйнсворт и типы привязанности
Кто создал теорию привязанности, что такое «безопасная база», чем вклад Эйнсворт отличается от идей Боулби и какие типы привязанности выделяют.10 мин чтения
Основы психологииСоциальная психология: предмет, темы и зачем она психологу
Что изучает социальная психология: групповые феномены, классические эксперименты, отличие от общей психологии и то, что из неё нужно консультанту.24 мин чтения
Основы психологииРефлексия в психологии: что это простыми словами
Рефлексия — это способность анализировать свои мысли и поступки. Разбираем виды, уровни рефлексии и почему этот навык — рабочий инструмент психолога.7 мин чтения
Основы психологииПирамида Маслоу: 5, 7 и 8 уровней и что на вершине
Пирамида Маслоу по первоисточнику: пять, семь и восемь уровней, что на вершине, где теория не работает и как её читает психолог.9 мин чтения
Основы психологииПеренос и контрперенос в психологии: как с ними работать
Перенос и контрперенос — не сбой, а рабочий материал терапии. Разбираем виды, примеры из сессии и пошаговый порядок для тех, кто входит в профессию психолога.9 мин чтения
Основы психологииОтрасли психологии: карта выбора специализации для взрослых
Отрасли психологии в одной таблице: чем занимается специалист, какое образование нужно в РФ и с чего начать взрослому без диплома.20 мин чтения
Основы психологииМеханизмы психологической защиты: виды и примеры в таблице
Отрицание, вытеснение, проекция и другие защиты психики: что это, чем отличаются, как заметить у себя. Сводная таблица с бытовыми примерами и уровнями зрелости.18 мин чтения
Основы психологииКогнитивные искажения: что это и как их распознают психологи
Когнитивное искажение — ошибка мышления, но у Канемана и у Бека термин значит разное. Разбираем фразы клиентов, вопросы психолога и ловушки самого специалиста.10 мин чтения
Основы психологииЭмпатия в психологии простыми словами: как её развивать
Эмпатия в психологии — это не жалость и не слияние с чужими эмоциями. Разбираем виды эмпатии, зеркальные нейроны, опросники EQ и IRI и способы её развития.8 мин чтения
Основы психологииЭмоциональный интеллект: что это, уровни и как развивать
Что такое эмоциональный интеллект, чем низкий уровень отличается от высокого, что измеряют тесты и как тренировать навык по шагам.10 мин чтения
Основы психологииАктивное слушание: техники и приёмы психолога по шагам
Пять приёмов активного слушания по шагам: пауза, открытые вопросы, перефраз, отражение чувств, резюме. Фразы, ошибки и путь тренировки.8 мин чтения