Методы и подходы
Материалов в рубрике: 43.
Методы и подходыСценарий в транзактном анализе: как он связан с общением
Как транзактный анализ объясняет жизненный сценарий и повторяющееся общение. Разбираем идеи Берна, бытовой пример и границы выводов для начинающих.10 мин чтения
Методы и подходыПрактики майндфулнесс: медитация и применение в терапии
Как устроены практики майндфулнесс, чем медитация отличается от терапии и что нужно изучить будущему психологу. Упражнения, ограничения и выбор обучения.10 мин чтения
Методы и подходыЭго-состояния в транзактном анализе: модели и примеры
Эго-состояния Родитель, Взрослый и Ребёнок: различия моделей, разбор диалога и связь со сценарием. Что важно знать будущему психологу.10 мин чтения
Методы и подходыСуть транзактного анализа: эго-состояния и сценарий
Что такое транзактный анализ Эрика Берна: три эго-состояния, виды транзакций, жизненный сценарий. Таблицы, два разбора и путь к практике.9 мин чтения
Методы и подходыМетод транзактного анализа: как он работает и как стать практиком
Как работает транзактный анализ: три эго-состояния, игры, жизненный сценарий и этапы работы по контракту. И что нужно, чтобы вести практику в этом методе.9 мин чтения
Методы и подходыТехники майндфулнесс в психотерапии: упражнения и границы
Шесть практик осознанности по шагам, отличия MBSR, MBCT, ДБТ и ACT и случаи, когда упражнения лучше не делать без специалиста.9 мин чтения
Методы и подходыТехники логотерапии простыми словами: суть метода Франкла
Что такое логотерапия и как она работает: парадоксальная интенция, дерефлексия, сократический диалог. Примеры, границы метода и путь в профессию.10 мин чтения
Методы и подходыСуть гештальт-терапии: принципы, цикл контакта и техники
Как устроена гештальт-терапия: осознавание, контакт, «здесь и сейчас», основные техники и границы метода. И с чего начать, если хочется работать в этом подходе.10 мин чтения
Методы и подходыСовременный психоанализ: школы и отличия от классического
Эго-психология, объектные отношения, селф-психология, реляционный подход: чем школы отличаются от классики и что учесть, выбирая путь в профессию.9 мин чтения
Методы и подходыПсиходрама: что это за терапия, приёмы и как проходит сеанс
Психодрама простыми словами: как устроен сеанс, какие приёмы использует ведущий, кому метод не подходит и что нужно, чтобы вести группы.9 мин чтения
Методы и подходыПсихоанализ человека: как Фрейд объяснял психику и личность
Две модели психики, стадии развития и защитные механизмы по Фрейду: с таблицами и примерами. Что в теории спорно и как войти в профессию.10 мин чтения
Методы и подходыГуманистический психоанализ: идеи Фромма и отличия от Фрейда
Свобода, социальный характер, потребности человека: разбираем идеи Фромма и сравниваем его подход с классическим психоанализом по пяти критериям.10 мин чтения
Методы и подходыМетоды логотерапии: 6 техник Франкла и Лэнгле с примерами
Парадоксальная интенция, дерефлексия, логоанализ, ПЭА: что делает специалист на каждом шаге, где метод работает и где его границы.10 мин чтения
Методы и подходыНаправления арт-терапии: виды, цели, технологии, элементы
Изо-, музыко-, танцевально-двигательная, драма- и песочная терапия: чем различаются направления, какие у них цели и из чего состоит занятие.10 мин чтения
Методы и подходыМетоды социальной психологии: от наблюдения до эксперимента
Наблюдение, опрос, эксперимент, социометрия: что измеряет каждый метод социальной психологии, где он слаб и как это пригодится психологу.10 мин чтения
Методы и подходыМетоды работы психолога: беседа, диагностика, подходы
Беседа, наблюдение, диагностика и техники психологических подходов: как психолог работает с клиентом и что из этого осваивает новичок в профессии.10 мин чтения
Методы и подходыМетод психодрамы: как проходит сеанс, роли и приёмы
Разбираем метод психодрамы: роли участников, фазы сеанса, основные приёмы, риски и путь в профессию для взрослого без психологического образования.9 мин чтения
Методы и подходыВиды арт-терапии: классификация, как выбрать и кому подходят
Изотерапия, музыкотерапия, сказкотерапия, песочная терапия: как делятся виды арт-терапии, что выбрать под запрос и где границы метода.10 мин чтения
Методы и подходыМетоды психоанализа: от свободных ассоциаций до переноса
Свободные ассоциации, толкование снов, анализ переноса и сопротивления: что делает аналитик и клиент, как идёт сессия и где метод ограничен.10 мин чтения
Методы и подходыСуть психоанализа: основные идеи и методы простыми словами
Бессознательное, Оно, Я и Сверх-Я, защитные механизмы, свободные ассоциации. Разбираем идеи психоанализа, его школы и критику без лишней теории.10 мин чтения
Методы и подходыМетоды арт-терапии: виды, техники и практики для новичка
Изотерапия, песок, музыка, драматерапия: чем различаются методы арт-терапии, где их границы и как начать осваивать их новичку.10 мин чтения
Методы и подходыМетод символдрама: мотивы, ступени и ход сеанса
Как устроена символдрама: три ступени, мотивы основной ступени, ход сеанса, противопоказания и путь в метод для тех, кто начинает с нуля.9 мин чтения
Методы и подходыМайндфулнесс: что это такое простыми словами, техники и практики
Что такое майндфулнесс без эзотерики: как работает осознанность, 4 простые техники, чем отличается терапия на её основе и где риски.10 мин чтения
Методы и подходыКПТ терапия: техники, методы и направления для новичка
Как устроена КПТ: модель Бека, структура сессии, 7 базовых техник по шагам и направления от РЭПТ до ACT. Плюс границы компетенции новичка.10 мин чтения
Методы и подходыТранзактный анализ Эрика Берна: идеи простыми словами
Что такое транзактный анализ: эго-состояния, транзакции, игры и сценарий на одном разобранном диалоге, а также с чего начать читать Берна.10 мин чтения
Методы и подходыТелесно ориентированная терапия: идеи Райха, школы и методы
Райх, мышечный панцирь, биоэнергетика, рольфинг: школы телесной терапии, техники, ход сеанса и то, какие идеи Райха не подтверждены.11 мин чтения
Методы и подходыТехники психодрамы: как проходит терапия и разбор ролей
Дублирование, обмен ролями, зеркало: как устроена психодрама изнутри — от разминки до шеринга, кому подходит метод и когда от него стоит отказаться.8 мин чтения
Методы и подходыСистемная семейная терапия: подходы и принципы работы
Пять школ системной семейной терапии: кто основал, в чём идея и какие техники используют. Разбираем подходы и объясняем, кому какой подходит.9 мин чтения
Методы и подходыСимволдрама в психологии: образы, мотивы и техники
Символдрама — кататимно-имагинативная психотерапия: как проходит сеанс, чем мотив отличается от сонника и почему диагноз по статье не ставят.5 мин чтения
Методы и подходыПсихоанализ Фрейда: теория, направления и путь в профессию
Оно, Я и Сверх-Я, защиты, стадии и направления после Фрейда — в таблицах. Плюс честная критика и реальный путь в профессию психоаналитика.17 мин чтения
Методы и подходыПозитивная психотерапия Пезешкиана: методы и принципы
Что такое позитивная психотерапия Пезешкиана: принципы, модель баланса, актуальные способности и пять шагов терапии простыми словами.8 мин чтения
Методы и подходыПесочная терапия: как устроен метод и какое обучение нужно
Как устроена песочная терапия, чем Sandplay отличается от игр с песком, чему учат на обучении и какие права даёт курс тому, у кого нет диплома психолога.11 мин чтения
Методы и подходыНаправления психотерапии: сравнение подходов и как выбрать
Сравниваем психодинамический подход, КПТ, гуманистические направления и другие методы психотерапии — по фокусу работы, длительности и задачам, которые они решают.9 мин чтения
Методы и подходыМетафорические ассоциативные карты: как психолог работает с МАК
Метафорические ассоциативные карты — не гадание и не тест. Разбираем на примере сессии, как психолог работает с картами и где этому инструменту есть предел.8 мин чтения
Методы и подходыМайндфулнесс в психологии: что это и какие практики работают
Разбираем майндфулнесс языком психологии: как работает осознанность, какие техники применяют на практике и когда одной практики недостаточно.9 мин чтения
Методы и подходыКлиент-центрированная терапия Роджерса: суть подхода
Клиент-центрированная терапия Роджерса: шесть условий изменений, отличие от психоанализа и КПТ, кому подходит и как проходит сессия.7 мин чтения
Методы и подходыЭмоционально фокусированная терапия пар: метод Сью Джонсон
Метод Сью Джонсон: как устроена эмоционально фокусированная терапия пар, что центр ICEEFT пишет про сессии и чем сертификат отличается от базового обучения.7 мин чтения
Методы и подходыДПДГ-терапия: что это простыми словами и чему учиться
ДПДГ (EMDR) простыми словами: как устроен метод, что о нём говорят руководства по ПТСР и какое обучение нужно психологу.10 мин чтения
Методы и подходыЛоготерапия Франкла: поиск смысла и методы терапии
Логотерапия Франкла: воля к смыслу, экзистенциальный вакуум, техники парадоксальной интенции и дерефлексии. Чем метод отличается от психоанализа.9 мин чтения
Методы и подходыКогнитивно-поведенческая терапия: как работает КПТ простыми словами
Как устроена когнитивно-поведенческая терапия: модель «мысль — эмоция — поведение», техники, ход сессии, границы метода и путь в профессию.8 мин чтения
Методы и подходыЭкзистенциальная психотерапия: подход, направления, идеи
Экзистенциальная психотерапия: суть подхода, темы смерти, свободы и смысла, школы внутри направления и как выбрать специалиста.6 мин чтения
Методы и подходыГештальт-терапевт: чем занимается, техники и как им стать
Как работает гештальт-терапевт: цикл контакта, разбор техник на примерах, ограничения подхода и реальный путь в профессию для взрослого без диплома психолога.16 мин чтения
Методы и подходыАрт-терапия: что это, техники и как стать арт-терапевтом
Что такое арт-терапия, чем отличаются её виды, как проходит сессия и какое образование нужно, чтобы применять метод в работе.9 мин чтения